Aug
15
Merasakan sensasi POP pada lutut? Kenali Cedera ACL dan 6 gejalanya!
MERASAKAN SENSASI POP PADA LUTUT? KENALI CEDERA ACL DAN 6 GEJALANYA Ceder...
Apr
08
Jangan Salah Memilih! Ini 7 Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Memilih Studio Pilates
Jangan Salah Memilih! Ini 7 Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Memilih Studio Pilates Me...
Mar
15
Nyeri di Pergelangan Tangan? Kenali 4 Gejala Carpal Tunnel Syndrome
Nyeri di Pergelangan Tangan? Kenali 4 Gejala Carpal Tunnel Syndrome Apabila anda merasa...
Mar
02
Kenali Olahraga Pilates dan 8 Manfaatnya Untuk Tubuhmu
Kenali Olahraga Pilates dan 8 Manfaatnya Untuk Tubuhmu Besar ke...
May
23
Pilates Untuk Meningkatkan Performa Dancers
Mempunyai Body Awareness yang baik sangat dibutuhkan oleh para dancers, bukan hanya sekedar fleksibi...
Apr
10
4 Gerakan Pilates Yang Bisa Membuat Larimu Lebih Cepat Dan Kuat
Pilates adalah olahraga low impact yang memberikan tekanan minimum ke badan kita sedangkan lari adal...