Aug

15

Merasakan sensasi POP pada lutut? Kenali Cedera ACL dan 6 gejalanya!

Merasakan sensasi POP pada lutut? Kenali Cedera ACL dan 6 gejalanya!

MERASAKAN SENSASI POP PADA LUTUT? KENALI CEDERA ACL DAN 6 GEJALANYA     Ceder...

Apr

08

Jangan Salah Memilih! Ini 7 Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Memilih Studio Pilates

Jangan Salah Memilih! Ini 7 Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Memilih Studio Pilates

Jangan Salah Memilih! Ini 7 Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Memilih Studio Pilates   Me...

Mar

15

Nyeri di Pergelangan Tangan? Kenali 4 Gejala Carpal Tunnel Syndrome

Nyeri di Pergelangan Tangan? Kenali 4 Gejala Carpal Tunnel Syndrome

Nyeri di Pergelangan Tangan? Kenali 4 Gejala Carpal Tunnel Syndrome   Apabila anda merasa...

Mar

02

Kenali Olahraga Pilates dan 8 Manfaatnya Untuk Tubuhmu

Kenali Olahraga Pilates dan 8 Manfaatnya Untuk Tubuhmu

Kenali Olahraga Pilates dan 8 Manfaatnya Untuk Tubuhmu       Besar ke...

May

23

Pilates Untuk Meningkatkan Performa Dancers

Pilates Untuk Meningkatkan Performa Dancers

Mempunyai Body Awareness yang baik sangat dibutuhkan oleh para dancers, bukan hanya sekedar fleksibi...

Apr

10

4 Gerakan Pilates Yang Bisa Membuat Larimu Lebih Cepat Dan Kuat

4 Gerakan Pilates Yang Bisa Membuat Larimu Lebih Cepat Dan Kuat

Pilates adalah olahraga low impact yang memberikan tekanan minimum ke badan kita sedangkan lari adal...