Apr
10
4 Gerakan Pilates Yang Bisa Membuat Larimu Lebih Cepat Dan Kuat
Pilates adalah olahraga low impact yang memberikan tekanan minimum ke badan kita sedangkan lari adal...
Apr
04
Flat Foot
Flat foot yang flexible banyak terjadi di anak kecil dikarenakan banyaknya jaringan lemak pada saat ...
Mar
20
Jangan Keliru! Kenali 6 Perbedaan Dry Needling dan Akupuntur
Jangan Keliru! Kenali 6 Perbedaan Dry Needling dan Akupuntur Apakah itu dry needling? ...
Feb
23
Fascia Dalam Keseharian
Fascia dalam keseharian Dalam trend olahraga masa kini nama fascia mulai terdengar akrab dan buka...
Feb
14
Mengenal Metode ATSI - Anatomy Trains Structural Integration
Apa Itu ATSI? Anatomy Trains Structural Integration adalah tehnik manipulasi yang menggabungkan g...
Feb
13
Pre-Natal Pilates - Pilates Untuk Ibu Yang Sedang Hamil
Berolahraga pada saat masa kehamilan sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Akan t...